ナチュラルな集中をする方法

 
 
 
ナチュラルな集中するをということ🎶
 
これまでは、頑張って集中を作る、
頑張って、、何かする、
 
アドレナリンを出して、頑張るみたいな、
 
いろんな面で、よくあるあるですね。
 
やってた人、たくさんいるでしょう〜
 
でも、それで演奏すると、強いエネルギーにはなるけど、
 
かなり疲れるし、
何より自然な感じが足りない🌳
 
キネシでもそうだろう。
 
無理にスイッチオンにしても、身体極性は反転してたり🤣
 
 
必死にやると、身体も疲れる、指も疲れる、、
肩が凝る、
 
そんなやり方で、音楽を作ったら、
聴いている方には、それが伝わり、
 
すごいーとか興奮するかもしれないけど、
 
お互いにアドレナリン出しているようなものです😆
 
空間把握も、どうやったら、
意識を広げられるだろうか、
いろいろやってみてましたが、
 
自然にやったら、なんとはなし、そんな難しいことではなく❣️
 
要は広く取った方が自分自身にも、心地良い感覚が得られるわけです🎶
 
思考を使い過ぎず、自然な形で、溶け込む方法が分かってきました😊😊
 

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