FB上でのライブ配信、動画配信は、ときどきやっていたのですが、

自分が出たり、話たり、

そんなことはしていなかったのですけど、

最近、新しいことをちょこちょこと挑戦してみたりしてて、

 

今回は、街のLIVEを、声出しして、解説するっていうのを、やってみました！！

 

新しいことをはじめるって、考えてしまうと、

難しいんですよね笑

勢いで始めてしまったら、ま、楽だったりしますが、

そういう前提なしの、一回挑戦の方法って、

あんまり続きません。

だって、

あとで見てとか、あとで、嫌な気分になったら、

その次がないですからね。。

 

新しいことに、気軽に挑戦していくには、

やはり、不安や恐れ、それを減らしていくことです。

 

不安や恐れがあって、それなのに、無理して頑張って、、、

そんなのは、疲れてしまうので、続かないです。

頑張って、頑張って、、、

日本人のお得意ですけど、

それ、人生ずっとやりますかっていうことです。

 

自然に、自分らしく、普通にできるペースや、方法、

そういうのを、私はとくに、このコロナの時期に、よくよく探っています。

 

不安や恐れ、ついついネガティブに考えてしまう、

そんなことで、挑戦できない方に、

エモフリ、是非やってみてください！！

 

自分で、無料テキストを読んで、トライする方法はこちら。

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エモフリの本部、行動変容協会から、配布されています。

 

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