心配、

それは、一人で悩み始めると、むくむくと膨れ上がってしまうこともある

 

なぜなら、

憶測で、考えたことすら、そうである、という事実のようにすら、感じてしまったり、

分からない、見えない情報、

漠然としたものへの恐怖、不安は、際限がないからです

 

コロナウィルス、イタリアと日本はとくに大きな騒ぎになっています。

内容が明確でない数字が出たり、フェイクニュースさえあり、

どの情報が正しいのか、判断は不可能に近いです

不安をあおっているのでは、と個人的に思うものも多いです

 

まずいかも、危ないかも、

と予想をはじめると、確かなものがないので、

きりが有りません

 

落ち着いて、判断できたら、

 

と簡単に言うものの、

一度そこに入ってしまったら、どうやって抜けるのか、

知ってたら、困らない、ですよね。

 

そんな、どうしよう、、、っていう不安、そのネガティブな気持ちを、手放してみたくないですか？

 

エモフリは、

手放したいと思う、ネガティブな思い、を解放する方法です

 

いまのそこから、抜け出して、

違う自分で、どうしたらいいか考えてられるようになりたい、

 

そういう方が、いたら、お手伝いいたします。

 

アンナのエモフリセッションについてはこちらから