心配、
それは、一人で悩み始めると、むくむくと膨れ上がってしまうこともある
なぜなら、
憶測で、考えたことすら、そうである、という事実のようにすら、感じてしまったり、
分からない、見えない情報、
漠然としたものへの恐怖、不安は、際限がないからです
コロナウィルス、イタリアと日本はとくに大きな騒ぎになっています。
内容が明確でない数字が出たり、フェイクニュースさえあり、
どの情報が正しいのか、判断は不可能に近いです
不安をあおっているのでは、と個人的に思うものも多いです
まずいかも、危ないかも、
と予想をはじめると、確かなものがないので、
きりが有りません
落ち着いて、判断できたら、
と簡単に言うものの、
一度そこに入ってしまったら、どうやって抜けるのか、
知ってたら、困らない、ですよね。
そんな、どうしよう、、、っていう不安、そのネガティブな気持ちを、手放してみたくないですか？
エモフリは、
手放したいと思う、ネガティブな思い、を解放する方法です
いまのそこから、抜け出して、
違う自分で、どうしたらいいか考えてられるようになりたい、
そういう方が、いたら、お手伝いいたします。