無意識のうちに、自分にダメ出しをしている

 

ここ最近、私がトライしていること、

「自分へのダメ出しをやめる」

 

あ、それ取り組んだことがあります、って方は、この記事は読む必要ないかと思います

 

自分はダメ出しなんて、してないよ、って思った方は、

要注意かも??

 

なぜなら、無意識のうちに、結構自動的にやっているからです。

 

 

今日のさっきのこと、悪いことしたかなー

なんかもやもやするなー

嫌われたかな

自分がしてしまった、あのことで、問題がこれから起こるんじゃないだろか、

きっと、あの人は私から嫌な気持ちになったに違いない

 

自分へのジャッジです

良かった、悪かった

 

まだ、周りの誰からも何も言われてもいないので、自分の中で、はじまる自分へのダメだし。。

 

私は、自分を愛する、って、どういうことか?

というところから、ここにぶつかりました

 

自分を大事にする、というのも、ちょっと違う

自分にOKする、これ近い気がします

自分の味方でいる、これもそれらしい

 

そのためには、自分にダメ出しをしない、ということ。

起きてしまったことには、なにか必然があるわけで、

過去を悩んでも、意味ないです

 

悩むより、考えろ。

そう、次にどうするかの方が大事ですから、無駄に悩むなら、それもSTOPしましょう

エモフリでも、できますよ。

 

 

まずは、

自分でダメ出ししている、ということに気が付くところからです

 

自分の思考が、どこへ向かっているか、自覚するところからです

 

人間、思った状に、

無意識のうちに、いろいろ考えてますからねーー

 

これをなんとかしたい、という課題が見つかったら、

エモフリ受けるタイミングです

 

これまでも、いろーんな相談きます。

はっきりと、これを解放したいっていうんでなくても、大丈夫です。

なんとかしたい自分の中の課題、それをご相談ください。

こんなのできるの?というお問い合わせからでも大丈夫です。

メールでお問い合わせも受け付けています。

 

一人でも多くの人が、楽しい人生を、夢を叶えられますように♪

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